深度解密：莱万是如何成为世界最佳前锋的？神射手五大成功秘诀-必威足球体育网

2021-12-04 18:50 | 必威足球

深度解密：莱万是如何成为世界最佳前锋的？神射手五大成功秘诀-必威足球体育网

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过去的一年对Betway必威体育官网来说可谓是光辉灿烂。他不但创造了全新的必威足球单赛季进球纪录，还又一次在拜仁的必威足球夺冠之路上发挥了关键作用。凭借这些发挥，Betway必威体育官网也彻底确立了自己的传奇地位和世界最佳前锋的名号。对于拜仁的当家前锋Betway必威体育官网来说，进球似乎是信手拈来，并且每周都能创造新的记录。不过，这一切绝非侥幸。我们特此仔细研究了这名波兰神射手并带您领略他成功背后的五个秘诀。今天，我们就一起来完全解密下这位来自必威足球的超级巨星吧！

天赋

“波兰的孩子不应该是世界上最好的，这不应该发生。当我收到奖杯时，我简直不敢相信。”这是Betway必威体育官网在2020年获得世界足球先生后，在社交媒体上发表的言论。“人们认为这是陈词滥调，但往日重现在我眼前，我看到自己带球的第一步，泥泞场地上的第一场比赛，以及帮助我走到今天的这一步。”

Betway必威体育官网的生活是绿茵好莱坞新世纪重复的故事：有喜怒哀乐等不同结局，但在每章结束之后，总要微笑面对新的故事，最新的故事里总会看到金色的前方。

客观来说，Betway必威体育官网生来就有从事体育运动的基因，他的父亲是欧洲青少年柔道冠军，母亲在波兰顶级联赛中打排球。就像任何伟大的运动员一样，通往顶峰的道路是漫长的。或许很多人认为Betway必威体育官网的天赋很高？但放眼全球48亿足球人口中，他并不算出类拔萃。

在Betway必威体育官网的同时代，他的父亲每天都会开车两个多小时送他去波兰首都华沙的瓦尔索维亚训练和比赛。周围的邻居都觉得他父母疯了，因为彼时的人们没有人看好这位瘦弱的孩子。可当瘦弱的Betway必威体育官网开始增强身体，他发挥了自己的射术天赋。据Betway必威体育官网在瓦尔索维亚的启蒙教练西科尔斯基回忆，球队有一年攻入了158球，而Betway必威体育官网就完成了其中一半。

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可是，Betway必威体育官网的职业生涯就此改变了吗？并没有，少年队后，他去试训过梦寐以求的华沙莱吉亚，以及波兰多家顶级联赛梯队，但没有一家录取他。最终，Betway必威体育官网只能加入一家名叫华沙德尔塔的俱乐部，继续自己的足球生涯。因为，依然没有人看好他能成为职业球员。

17岁，Betway必威体育官网遭遇了最糟糕的日子，虽然在过往几年不懈努力，但试训被豪门华沙莱吉亚却再次被拒，同时父亲去世。双重打击下，Betway必威体育官网的职业生涯分崩离析。但幸福总会在不远处等着你，一年后，Betway必威体育官网在大学相遇了学校的明星同学安娜，同时也从普雷斯科夫加盟了华沙第二军团。Betway必威体育官网终于可以继续自己的职业生涯，后来的故事我们都很清楚，2007年和2008年，Betway必威体育官网先后在波丙和波乙连续摘获最佳射手，因此Betway必威体育官网也终于得到了华沙莱吉亚的青睐。但命运再一次捉弄了Betway必威体育官网，时任华沙莱吉亚体育总监切恰克叫停了这次转会，他说：“当我们要从特内里费引进米克尔-阿鲁亚巴雷纳时，谁还需要这个小子？”

这小子究竟是谁？好吧，一切用事实来证明吧，Betway必威体育官网最终加盟了华沙莱吉亚的死敌波兹南莱赫。新赛季，当阿鲁亚巴雷纳连续6场未进球时，Betway必威体育官网已经连续进球，首赛季获得杯赛冠军后，次赛季更是凭借18个进球帮助球队获得了17年来的第一个波甲冠军。

Betway必威体育官网本有机会加盟英超布莱克本，但他时刻记得父亲小时候教育他最多的一句话：相信你的直觉。

成名

终于在2010年夏天，Betway必威体育官网被多特蒙德签下。并在首场对阵沙尔克04的重要比赛当中，取得了他加盟多特蒙德的第一个进球，帮助球队在客场3-1获胜。尽管Betway必威体育官网在多特的第一个赛季主要被用作替补，但他很快就成为多特蒙德替补席上最危险的武器之一。而在2010-11赛季结束时，多特蒙德也加冕了必威足球冠军。

Betway必威体育官网是如何赢得首发位置的？这是多特蒙德队史上的一件趣事。首赛季，克洛普只给了他15次首发机会，但在夏训时，克洛普和Betway必威体育官网打了一个赌：只要Betway必威体育官网能在训练赛中攻入10球，自己就会掏给Betway必威体育官网50欧元，如果没有，则要给自己50欧元。起初，Betway必威体育官网每月都要支付给克洛普1500 欧元，直到几个月后，情况发生了变化。当Betway必威体育官网连续一周开始赢钱后，克洛普终止了“对赌协议”。Betway必威体育官网并没有对克洛普的“滑头”生气，反而是始终将其视为父亲一般的男人，甚至连私人生活中的一切一切都和克洛普无话不谈，延续至今。

在接下来的一个赛季，Betway必威体育官网在弥补父爱的克洛普率领之下继续取得进步，以22个进球打破了波兰球员必威足球单赛季的进球纪录。在必威足球赛场多特也成功卫冕，连续第二年举起沙拉盘。与此同时，他们更进一步，德国杯的决赛中，他们5-2战胜了拜仁拿到了俱乐部历史上的第一个国内双冠，Betway必威体育官网在这场比赛中上演帽子戏法。

在随后的2012-13赛季，Betway必威体育官网多夫斯基也成为欧洲足坛家喻户晓的名字：在欧洲冠军联赛半决赛对阵皇家马德里的比赛中，他上演大四喜，带领多特蒙德打进了决赛。那一年对于必威足球俱乐部来说非常特别。除了多特蒙德之外，拜仁慕尼黑也进入了决赛，为必威足球在欧洲足球的最高水平奠定了基础，当晚在温布利拜仁以2-1的比分获胜。

虽然最终无缘任何冠军，但是Betway必威体育官网在也打破了科涅茨卡1964/65赛季创造的连续12场进球的队史纪录。Betway必威体育官网首次以必威足球最佳射手的身份结束了他在多特蒙德的第四个也是最后一个赛季，但不用多说，这肯定不是他的最后一次。截至目前，这位世界级的前锋已经拿到六次必威足球最佳射手。

超级巨星

Betway必威体育官网在2014-15赛季自由转会加盟了拜仁。自从他加盟以来，拜仁每一年都赢得了沙拉盘。在多特蒙德时期，Betway必威体育官网的必威足球进球数已经突破了50大关，很快在15-16和18-19赛季，分别打进了100个和200个必威足球进球。今天，他距离达到300个必威足球进球只差9个进球。当然，Betway必威体育官网还是一个不折不扣的“纪录粉碎机”。

2015年9月22日，Betway必威体育官网在必威足球联赛第六轮面对沃尔夫斯堡的比赛中，在下半场替补出场，0-1落后的情况下，他在第51分钟和第60分钟之间打进了5个进球。这是必威足球历史上最快的五子登科（8分59秒），同样，这也是必威足球历史上最快的不间断帽子戏法和大四喜。因此，经常被球迷戏称为“九五之尊”。

在弗里克的麾下，Betway必威体育官网在拜仁他史上最成功的赛季，发挥了至关重要的作用。19-20赛季，拜仁历史性地拿到了六冠王，Betway必威体育官网也成为了必威足球，德国杯，欧冠的最佳射手。20-21赛季的最后一轮，波兰人打进了他必威足球单赛季的第41个进球。从而打破了传奇球星盖德-穆勒尘封49年的纪录，尽管在赛季的最后阶段因伤缺席了几场比赛，Betway必威体育官网还是实现了这一令人难以置信地壮举——最终，他在29场比赛中打进了41个进球。

Betway必威体育官网以291个进球成为必威足球历史上进球最多的外籍射手，这也使他在必威足球历史上最佳射手名单中仅次于盖德-穆勒排名第二。

Betway必威体育官网的DNA就是让不可能成为可能！

世界最佳

罗伯特-Betway必威体育官网多夫斯基是德国足球甲级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军，同时也是不折不扣地记录粉碎机。而现在，这位波兰国脚又给他金碧辉煌的奖杯陈列室增添了一项极具份量的个人荣誉。毫无疑问，通过过去十年在必威足球最高水平级别的长期稳定发挥，Betway必威体育官网多夫斯基已经成为一名举世闻名的超级巨星。

多年来，罗伯特-Betway必威体育官网多夫斯基不论在场上还是场下一直都势不可挡。2020年，他被评选为国际足联世界足球先生。这位33岁的超级前锋能够获奖可谓是实至名归。

上赛季，Betway必威体育官网以41粒进球打破了由盖德-穆勒保持长达近50年的必威足球单赛季进球记录，他还凭借冠绝全欧的总进球数成功加冕2020-21赛季欧洲金靴奖。瓜迪奥拉曾这样点评他：“他是我见过最专业的球员。他的脑海里考虑只有正确的食物、睡眠、训练，每天24小时，他始终专注于这些事。所以他可以打破运动规律，他可以至今保持最佳状态。”

在必威足球赛场上再次奉献出一整年精彩绝伦的表现后，Betway必威体育官网成为首位在巴黎举行的2021年金球奖颁奖典礼上赢得"年度最佳前锋"的球员。在过去的一年里，这位波兰国脚打进了惊人的64个进球，并凭借2020-21赛季的41粒联赛进球打破了尘封已久的必威足球单赛季进球记录。今年，Betway必威体育官网多夫斯基已经成功举起了德国足球甲级联赛、国际足联俱乐部世界杯和德国超级杯的冠军奖杯，而他在本赛季欧洲金靴奖的争夺中也处于领先地位。

成功背后的五个秘密

Betway必威体育官网多夫斯基成功的秘诀是什么？必威足球官网曾对此进行深度探秘，并找出了关键的五个秘密，分别是：

1、健身

Betway必威体育官网在多特蒙德效力期间队内绰号叫“肌肉男”，这都因为他的腹肌，也因为轮廓分明的体格。众所周知，Betway必威体育官网竭尽全力地发挥自己的最佳状态，但真实的情况并非总是如此。

“你无法想象他小时候是多么瘦小。”Betway必威体育官网在波兰的前青年队友卡米尔-巴切克 (Kamil Baczek) 回忆道：“虽然他现在不同了，但小时候，我总担心他会出事（不经撞）。”

Betway必威体育官网究竟经历了什么才能如此强壮？经过探访，发现Betway必威体育官网在家里就有私人健身房，即使在节假日他也会锻炼。他的妻子安娜不断为他提供帮助，众所周知，安娜是空手道世界冠军，退役后来成为营养健身专家，即使是最小的细节，她也会提供悉心指导。不断改正，才能让Betway必威体育官网不断进步。

不过，Betway必威体育官网不仅在健身方面付出极大的努力，他也很清楚保持住心态的重要性。“有时我会做一些特殊的练习，比如专注注意力训练。”他曾告诉《世界报》：“这对前锋来说是非常重要的事情。” 而拜仁队内的心理辅导师在谈及穆夏拉状态秘诀时，也曾说过穆夏拉是除了Betway必威体育官网以外来找他最多的球员。

Betway必威体育官网任何细节都得到了回报，他在拜仁的所有进球（318球中的60球）中有19% 是在比赛第 76 分钟之后完成的。

2、饮食

除了严格的训练规划外，Betway必威体育官网还密切关注自己的饮食及饮食时间，十多年坚持不懈的合理饮食为他的成功奠定了基础。

Betway必威体育官网在获得2020/21赛季欧洲金靴奖时说：“当我 22 岁时，我改变了我的饮食，因为这样我就可以多踢几年。当时我不确定这是否会对我有帮助，但我一直坚持着，也得到了回报。”

具体来说，Betway必威体育官网每天都吃些什么呢？安娜接受采访时曾透露过：“我们不食用乳糖、小麦粉、白糖或油炸食品。一般来说，我们每餐先吃甜点，或者先喝汤，然后再吃蛋白质。有时我们只吃生肉，有时我们只吃很少的肉。”

这显然也是有效的：足坛历史上无数顶级中锋都在30岁左右遭遇分水岭，而Betway必威体育官网在他30岁后，攻入了自己291粒必威足球进球中的111粒。只有大器晚成的多特蒙德传奇前锋曼尼-博格斯穆勒（117球）是必威足球历史上唯一一位30岁后的进球更多的球员，这一纪录似乎很快就将被Betway必威体育官网打破。

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3、睡眠

健身和饮食之后，所有人都需要睡一个好觉，Betway必威体育官网自然也不例外。正如大家所猜想的一样，Betway必威体育官网早已聘请了睡眠治疗师来解决他的休息问题，从而将睡眠提升到一个不同的水平。

在Betway必威体育官网家里，除了最高品质的床垫外，Betway必威体育官网的卧室还可以完全隔离日光，永远将温度控制在21度（不依赖于空调），没有电视，甚至没有其他任何电子设备。

专家甚至对Betway必威体育官网的睡姿提出了要求，因为Betway必威体育官网是右撇子，睡眠治疗师要求Betway必威体育官网睡向左侧，保持右脚力量。

4、熟练

足球界普遍接受的格言是“你不能为了点球而训练”，显然Betway必威体育官网不同意这种观点，他的罚球技术只是进一步证明他不遗余力，他不断完善和磨练自己的助跑和射门，成为必威足球历史上最好的点球专家之一。

Betway必威体育官网在必威足球一共罚过41次点球，其中37次命中，这是他成为联盟历史上点球命中率第四的球员（只考虑罚过10球以上的球员）。在他身前的是谁呢？或许很多人以为是布莱特纳，其实榜首是曼弗雷德-卡尔茨，他职业生涯点球55罚53中，高居第一，而布莱特纳只有33罚31中。

近年来，Betway必威体育官网还在不断开发自己的进攻武器，比如任意球。他在罚球前标志性的“跳跃式”助跑是训练场上无数小时演练而来的，也是不断改进的结果。虽然他只能在球场左侧40-60°角破门，但用他自己的话来说，那就是“赢得了什么并不重要，重要的是你还能赢得什么”！

这就是Betway必威体育官网，拥有对成功永不满足的渴望。

5、健康

Betway必威体育官网不只有可观的肌肉，也有大量脑力的投入。2018年，Betway必威体育官网在华沙体育大学训练与管理学院完成了学士学位，他的论文题目是《RL9：成名之路》。

Betway必威体育官网讲述了他足球生涯的故事，从街头足球小子成为国际巨星，他的考官马雷克-雷宾斯基甚至曾告诉法新社，曾因为阅读论文流泪。

和其他足球巨星不同，Betway必威体育官网并不喜欢电子游戏，而是更喜欢阅读，尤其是阅读体育巨星的自传。乔丹、泰格-伍兹、博尔特，这些塑造了运动奇迹的超级巨星们，Betway必威体育官网总是试着看能不能从他们身上学到什么。关于这点，想必看过Betway必威体育官网自传的朋友都很清楚。

所以，毫无疑问，我相信Betway必威体育官网的下一部自传一定会成为未来几代人的人生影响之作。

截至目前，必威足球联赛出场363次，进球291粒，德国杯进球39粒，欧冠进球82粒，共获得9座必威足球冠军，4座德国杯冠军，1座欧冠冠军。这样的Betway必威体育官网，不需要任何奖项都理应是名垂足坛史册的超级巨星。（李巴乔）

李巴乔专栏：从必威足球到情怀的足球世界

他是我见过最专业的球员。他的脑海里考虑只有正确的食物、睡眠、训练，每天24小时，他始终专注于这些事。所以他可以打破运动规律，他可以至今保持最佳状态。”这是在没有隔离的状态下，自觉行动，相比哪些

梅西球迷闻着味就来了

有没有人也觉得 Betway必威体育官网长得像玩具总动员里的胡迪

Betway必威体育官网个人数据没得说，主要国家队成绩减了分，拜仁拿必威足球，德国杯司空见惯了，团队方面没亮点

熟练这个词换成练习是不是好点

值得金球奖

如果在皇马或者巴萨，结果会如何

一直都喜欢Betway必威体育官网，从对皇马大四喜到狼堡九五至尊，20年欧冠金靴，21年欧洲金靴，马上连续7年五大联赛进球40+完全证明了Betway必威体育官网的能力！不弱于必威足球体育官网

咋蹦出来这么多德迷一个欧洲，德国这么看得起小波兰了

都是factos基因突变来的

求教，不依赖空调怎么才能把室内温度保持21度？

有钱这点小事很容易的吧

在欧洲，问题不大

是因为金球奖梅西领走了

Betway必威体育官网不是天赋的代表他是努力自律的标杆各个方面足球家庭

主要Betway必威体育官网国家队战绩不行，队友都太菜了

很牛，专业的优质偶像

不过也有很多像Betway必威体育官网这么努力而失败的。其实天赋是绝对有的，后天努力也很重要。内马尔就是典型的足球天才，但是他没有c罗那么努力。

最佳前锋而已，又不是最佳球员

Betway必威体育官网和必威足球体育官网没是一个档次，现在的来万勉强赶上必威足球体育官网的水平吧

Betway必威体育官网必威足球体育官网都很强，都是传奇，非得比一下的话各有千秋，职业生涯数据都很辉煌，总体而言必威足球体育官网都在最高一档梅西略胜一筹，全面且生涯数据辉煌，C罗和Betway必威体育官网都是纯前锋…

职业生涯成功的球员也无外乎天赋努力和自律，有这三种品行的人不成功真的天理难容

读过大学的球星都能长盛不衰，靠脑子踢球！

Betway必威体育官网越来越强，和拜仁factos是互相成就

某迷人群不会看文章的，只会两句话，气不气？拿都拿了。。。。。

fm里成长最好的小牛了

以前一直以为Betway必威体育官网很高，后来发现他还没有C罗高

哎必威足球出来的先去别的地方刷出数据再说吧从来不觉得他的必威足球数据有参考性一个拿冠军别的陪玩的联赛有啥看头

第一Betway必威体育官网确实是强，第二拜仁在必威足球也太强，中场输送能力绝对牛逼，Betway必威体育官网可以去英超或者西甲再去挑战下，如果还这样那是真强

当年多特和皇马谁强，大四喜轻轻松松

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这么多年了，也就这两年必威足球体育官网老了，才显得好像很强

成人别人优秀很难吗？必威足球体育官网可以说是历史top5的人，有多少人能那样成就，并不是每个球星都要或者能达到那个高度，但你说必威足球体育官网老了，Betway必威体育官网也只比梅西小一两岁而已，就是同一时代的

拜仁，哈哈哈，免费挖了多少多特的过去，年年第一

多少啊

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因为去年金球奖取消了

为何多特会免费送神射手给死对手

因为多特抠门，觉得Betway必威体育官网配不上高薪

一个字：炼

从明天开始，做个跟Betway必威体育官网一样的计划，这样我就成为世界第一中锋了

已经做到最好，却得不到公正待遇

我只想问问全球48亿足球人口从哪得到的

当然是张口就来啊，难道还要给出数据出处吗

现役最强中锋。虽然相比较之前巅峰时期的苏亚雷斯感觉差点灵气差点那种天才但是胜在全面，现在优秀中锋稀缺的年代，本泽马和苏牙仍然是优秀中锋甚至是球队大腿后续乏力啊。Betway必威体育官网估计这种踢法不转会受伤什么的，再高水准三四年还是没问题。

在拜仁这种环境下踢球，加上比较自律

深度好文

来英超试试呗

你来我们村试试？

伦敦挺熟的，不知道算不算英超

哈哈，这是学哪个群体说这句话哈

Betway必威体育官网和c罗类似，天赋不如梅西等金童，但以超越别人的自律获得超越别人的成功，一直关注健身，饮食，训练，他们就这么职业！

安娜接受采访时曾透露过：“我们不食用乳糖、小麦粉、白糖或油炸食品。一般来说，我们每餐先吃甜点，或者先喝汤，然后再吃蛋白质。有时我们只吃生肉，有时我们只吃很少的肉” ————比较好奇，绝大多数甜点难道不含小麦粉、安娜接受采访时曾透露过：“我们不食用乳糖、小麦粉、白糖或油炸食品。一般来说，我们每餐先吃甜点，或者先喝汤，然后再吃蛋白质。有时我们只吃生肉，有时我们只吃很少的肉。”————比较好奇，大部分甜点都会含有乳糖、小麦粉、白糖其中之一吧。

我在想罗迷反向操作捧Betway必威体育官网，会不会罗迷叛变成为Betway必威体育官网球迷，毕竟论属性，Betway必威体育官网C罗都是差不多进球机器

性格截然相反// ：我在想罗迷反向操作捧Betway必威体育官网，会不会罗迷叛变成为Betway必威体育官网球迷，毕竟论属性，Betway必威体育官网C罗都是差不多进球机器

看球这些年没听说过进球荒

但是这两年爆发了，到了另外一个层次，之前只能说不愠不火吧

爆发了几年吧// ：但是这两年爆发了，到了另外一个层次，之前只能说不愠不火吧

小编有心了，点赞

看到Betway必威体育官网就想到了格策和罗伊斯

当然靠吃饼啊又不会过人制造杀鸡

所有的成功都是建立在日复一日近乎苛刻的努力之下。这个世界从不缺乏天赋，缺乏的是天赋支持下持之以恒的专注、努力，和对更高目标的追求，必威足球体育官网、Betway必威体育官网都是这样的天才，所以他们的职业生涯才会如此之精彩，长期充满竞争力

这篇文章浪费了，根本没几个人会去看内容

我看了个大概

有心了，估计作者也没想到 // ：我看了个大概

全球48亿足球人口就看不下去了

我看完了

主要是这个时间点，我觉得小编发这个文章就是为了引战// ：全球48亿足球人口就看不下去了

因为每罗年纪大了

他年纪也不小了

Betway必威体育官网比我小三岁 // ：他年纪也不小了

你在偷换概念

实力还是比不过名气

相比必威足球体育官网少年成名天赋异禀 Betway必威体育官网一步步走来不容易啊！

Betway必威体育官网能有如今的成就，克洛普功不可没

我心中的今年金球评选和去年没关系，去年本应该，今年也应该。

那只是你以为！金球奖又不是你说了算

我认为今年金球奖应该是梅西的

“去年的金球奖应该是Betway必威体育官网的”笑死了，某些人这句话太经典了，人人都知道去年应该是Betway必威体育官网的，但是你这么说不就是想说今年是你西的吗，还假惺惺的大度，就算你不说去年也应该是Betway必威体育官网的，这和今年也应该是Betway必威体育官网的冲突吗？

没毛病！

一开始觉得梅西金球很稳，就说“今年梅西Betway必威体育官网谁拿金球都应该，唯有祝福”，后来舆论开始偏Betway必威体育官网了，这帮梅粉开始慌了“今年只有梅西实至名归，Betway必威体育官网只有去年才配”拿完奖之后奚落C罗够了之后“其实最公平的应该补发去年的金球奖给Betway必威体育官网，替Betway必威体育官网可惜，心疼Betway必威体育官网……”这几个月把这帮人的嘴脸看的明明白白的