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6月16日

某个素昧平生的人所经历的折磨导致你也感受到痛苦——这种不危急生命的症状的确偶有发生。

看着一个网球运动员（或任何的运动员）在场上“掉链子”便算是这个症状的一例。

这是一种让人饱受折磨的体验。你知道他们本应该做得更好，你也知道他们自己心里也迫切地希望如此。但是，因为某些原因，他们就是做不到。

平衡、智慧和技巧突然变成了蹒跚的脚步、颤抖的肢体和令人崩溃的自我怀疑，而一切就发生在最紧要的关头。

但是，这一切为何会发生呢？

“这是一个思考过程”，运动心理学家Roberto Forzoni说道。“相比与思考自己所做的事情，你更会思考事情的后果。”

Forzoni的话并不是无的放矢，他曾在2007-2009年期间担任草场网球协会的国家运动表现心理医师一职。

他曾和安迪·穆雷（他  目前赢得温布尔顿公开赛的赔率为11/4，详见 网球上网 ） – 劳拉·罗布森、詹姆斯·瓦德、乔·康塔（赔率为 7/1 ）等人合作过。

“你会思考各种‘万一’的状况。万一我失误了怎么办？万一我发挥不佳怎么办？万一有人指责我怎么办？”

“各种期望——无论是来自媒体、家人或选手自身的期望——以及过去的失败都会在这个过程中产生影响”，Forzoni解释道。在他25年的工作生涯中，他曾与法比奥·卡佩罗、西汉姆联队、国际足协和众多奥运选手合作过。

在草场网球协会任职时，Forzoni工作的一部分便是向穆雷及其他新生代英国选手传授如何与这种“掉链子”症状作斗争。

选手若要成功做到这一点，就必须在场上时刻保持精神集中。

“我们常说一句口头禅：掌控所有可掌控的因素。

选手们无法真正地掌控比赛的结果，也无法掌控比赛的后果。

但一件常发生的事情是，比起比赛策略或在训练中反复磨炼的技巧，他们更会将注意力转移到记分牌上——这让他们在场上难以做出正确的决策。”

举个例子？

“例如，他们成功地打出了一记正手直线球，但对手领悟了他们的战术并变换了场上站位，那么他们就必须改变自己的战术。

想要做到这一点，就必须保持思维灵活、冷静思考并行事。这是非常重要的事情。”

虽然这一现象也适用于其它众多类型的运动，但英国的网球运动员似乎比其它国家的同行们要更容易“掉链子”。

大家都不会忘记蒂姆·亨曼在2001年对阵戈兰·伊万尼塞维奇的温网决赛中痛失夺冠良机的那一刻。

不过，英国选手们的精神弱点也不是莫名产生的。

“一位英国网球选手可能并不能在西班牙或法国发挥同样的表现，因为那些地方的比赛水平要高得多”，Forzoni说道。

“而英国的足球运动员就必须早早地养成坚韧的意志，因为这里的竞争很激烈，他们如果坚持不了，就会被俱乐部解雇。

但在网球界，竞争则并不算激烈。所以，只要你有一定的天分，你也有机会成为英国网坛的顶尖选手之一。

这就是很多人选择去西班牙或美国进行训练的原因，这能让他们在严酷的环境中得到历练。

他们将更能够接受自己表现不如人意的现实，并养成临机应变的能力。”

“掉链子”并不只是穆雷一个人的问题，这位选手在刚过二十岁后的几年里一直和Forzoni有所合作。

“他当时还很年轻，但已经非常优秀了”，Forzoni说道。“他学习的速度非常快，并懂得了这样的道理：只要自己能在场上控制住情绪，往往就能得到好的结果。

“安迪曾经有过自我妨碍的症状，他总是会揉搓自己的脚踝或背部。只要他的对手看到这个举动，就可以宣告：我已经赢定他了。

所以现在，每当他开始揉搓身体的时候，他就会告诫自己：不行，我不能这么做——即使我很难受，我也要表现出一副没事的样子。这样一来，他就从心理上消除了“掉链子”的隐患。”

常年关注网球的人们总是会赞扬穆雷那百折不挠的精神，也有一些对网球不甚了解的人认为他和那些不太成功的前辈们是一样的家伙——尤其是在他首次输掉全部四大满贯赛事的决赛之后。

在2012年的温布尔顿败于罗格·费德勒之后（曾在赛后博得了无数人的眼泪），穆雷曾质疑自己究竟有没有能力夺得重大赛事的冠军。

然而，Forzoni却坚信他的职业生涯一直都是在“向成功迈进的过程”，而穆雷如今也已三次夺得了大满贯赛事的冠军。

“你可以在他开始的地方和世界排名第一之间画一条线，然后你就会发现，这条线是一直上升的”，他确信般地说道。

“显然，这条线上也有一些短暂的挫折。但他先是打入一个大满贯赛事的四分之一决赛，然后是半决赛，然后就闯入了温网的决赛。

当时所有人都以为：哦，他总是掉链子，他永远都不可能成功的。但实际上，他每年都在进步。

你可以发现，当他下次闯入决赛的时候，这肯定都算不上什么大事儿了。他当时可能已经等不及要重返温网决赛了。”

当然，在2012年的那场失利后，穆雷的状态再度回归，在伦敦奥运会上夺得了金牌，并在随后的夏季美网公开赛上夺冠。

“一个接一个，不是吗？”Forzoni说道。“他拿了一个冠军，然后拿了第二个冠军。这是因为他知道审视自己的进步，而不是听信自己所谓掉链子的宣传。”

如果穆雷明天就退役，那么即使是最激烈的诋毁者也不得不承认，他已经发挥出了自身的潜力。

但穆雷向来在场上的坏脾气是否对他造成过妨碍呢？

”不同的选手有着不同的行为方式“，Forzoni婉转地表示道。

“不同之处就在于，即使安迪有些难以控制情绪，但他也有着快速回归冷静的能力。这就是一名选手的日常训练所发挥作用的地方。

从前，人们曾看到过约翰·麦肯罗在场上大发脾气地说道：‘没关系，我能做到。’但他所不具备的正是回归冷静的能力。

所以，安迪才能有如今的成就。他的确会爆发情绪。但他心中的其他“穆雷”会接受这一点，并作出正确的回应。

发脾气的举动并不明智，不是吗？”

Forzoni停顿了一下。

“我必须得说，在他保持冷静的时候，他的总体表现要好得多。”